张子豪
为了保证产后乳汁的分泌量充足，所以产前就会对乳房做相关的护理。在孕期营养就全面，时常对乳房进行按摩，可以利于产后分泌乳汁，同时可以预防乳腺疾病的发生。那么为了产后有奶产前怎么调？
一般在怀孕4个月左右，准妈妈们的乳房就开始陆续的分泌乳汁了，但有的孕妇可以在孕期挤出少许的乳汁，而有的挤不出但乳头感觉是脏脏的。所以可在这段时间请专业的按摩催乳师对乳腺管进行疏通，也能达到清洁乳头的目的。经过产前的疏通，在产后宝宝就可以吃到干净的初乳，而且这时候乳腺也是通畅的，乳汁的分泌速度和量也会比未产前开奶要快要多。
另外，在孕期最主要的是营养平衡，如果发现自己的乳头内陷，需要提前找专业的催乳师对乳头进行纠正，以便在产后宝宝可以顺利的的喝到甘甜的乳汁。在怀孕中期，孕妇对蛋白质和捅量的需求会大大的提高，所以孕妇只有保证充足的蛋白质才能确保一个健康体格强壮的宝宝出生。如有必要，可以选择更适合自己的营养补品或者保健品。
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