张子豪
母乳与奶粉相比较来说，母乳是宝宝最健康最具有营养的粮食，但有些刚生产完的女性由于自身的原因或者是药物的影响，会导致奶水特别的少。起初并不是很在意，后面才会注意到这些问题。有一些女性已经生产25天了才想起给自己催乳这个问题，那么产后25天给自己催乳还有用吗？
其实产后的25天还不算是太久，现在催乳还是来来得及的。催乳师的作用是还有奶的基础上，通过按摩、穴位、食补等方法促进奶水分泌的更多。一定是要在还有奶的基础上，如果完全没有奶的时间达到一周以上，那基本上就没用了。
也有很多的女性不习惯陌生人触碰自己，也可以使用食疗的方式来催乳。产后的女性要增加母乳，可以选用木瓜、大枣、还有花生混合在一起煲汤饮用，这对女性增加乳汁有明显的效果。
此外，产后的妈妈们还要保持一个良好的心情。母乳的分泌新手妈妈的心情也是密切相关的。乳房受到的刺激少，分泌的奶水也就比较少，所以喂宝宝的时候，需要注意两边的乳房都要喂。新手妈妈也要多多注意休息，睡眠不足也会使奶水减少。
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