张子豪
大部分的女性朋友们都会经历恋爱、结婚、生育、抚养孩子这样一个生命历程。而妈妈们在经历了生育这道大难关之后，还会遇到一个比较疑惑的问题。如何在哺乳期照顾好宝宝？而当妈妈们又成功度过哺乳期之后，又会疑问，产后哺乳期过后，该如何给宝宝停母乳和冲泡奶粉呢？现在，就让小编来为各位妈妈们详细解答吧！
1.多多食用回奶的食物
要想在哺乳期停奶，妈妈们可以在平常的饮食中，多食用具有回奶效果的食物，如鸽子汤、老母鸡、麦片、小麦茶、大麦茶、老母鸡、黑鱼、鸽子、糯米等食物，都具有回奶的功效，可以有效帮助妈妈们在哺乳期停奶。
2.减少对乳房的挤压和触碰
若是在哺乳期经常挤压乳房，乳汁会持续分泌，这样不仅达不到停奶的预期目的，还会进一步促进奶水的分泌，导致妈妈们乳房胀痛。因此，妈妈们在停奶的时期里，要注意不要经常挤压乳房，也不要再让宝宝吸吮乳房，加快停奶的速度。
3.可以服用回奶的药剂
妈妈们若是想尽快停奶，可以询问医生服用一些具有回奶效果的药剂，以此来加快停奶的进程。
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