张子豪
对于母乳喂养的宝宝来说，母乳是他们的主要营养来源，所以在这个时期，妈妈的食物选择十分重要，不然一个不小心就有可能引发宝宝出现过敏的现象。那么问题就来了，妈妈在哺乳期吃了什么宝宝会过敏呢？
一般导致人体出现过敏的主要因素是蛋白原，即蛋白质。所以妈妈在食用奶制品或富含蛋白质的食物，比如虾蟹类的东西，尽量谨慎点。另外就是一些含有咖啡因的食物，比如茶、咖啡、巧克力等，还有就是一些谷类坚果食物。妈妈在食用这些食物之前，尽量思考下，自己或自己的家族的人是否有对某些食物过敏的，如果有的话就尽量不吃那东西。
之所以建议妈妈在食用一些食物前，先考虑下有没有家人会对此过敏的原因是，过敏也是有较明显的遗传倾向的，一般家里长辈有过敏事项，晚辈的也有可能会有。而宝宝过敏有轻有重，轻则通红瘙痒，或者水肿，而且这些症状都可能会引起宝宝哭闹；甚至出现休克的症状，而危及到宝宝的生命健康。因此妈妈在选择食物时，就要多加注意这些个食物种类，和食用后迹象。
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