张子豪
月子里的护理对于产妇身体的恢复有着至关重要的意义。产妇在月子里一定要避免受风，尤其是不能被空调直吹，否则容易出现偏头痛、痉挛等问题，那如果在月子里产妇被风吹了怎么办呢？
首先，冲个热水澡。如果产妇感觉自己被风吹到了，可以马上冲个热水澡，水的温度最好要调的稍微高一点，在冲澡的过程中，如果能够出点汗，那对于缓解被风吹了的问题就更有效了。老人们往往不让月子里的产妇洗澡。其实这种观点不正确，产妇只要不洗凉水澡就行。热水澡有助于血液循环，对产后恢复是有帮助的。
其次，喝姜汤。姜汤具有发热发汗的功效，而且还能够活血化瘀，因此产妇受风以后，要及时喝点姜汤，除了可以避免出现疼痛的问题，还能够预防感冒。另外，多喝点热水也能够有一定的作用。
还有就是艾灸，产妇如果因为被风吹了而出现头疼等问题不要立即吃药，因为哺乳期不宜吃大量药物，最好先试一试艾灸。艾灸对于除风很有效，不仅没有副作用，而且还有助于产后身体恢复。不过月子里的产妇身体比较虚弱，艾灸的时间不宜太长，每次艾灸不要超过半个小时。
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