张子豪
对于产妇来说，宝妈最关心的问题就是什么时候下奶了。因为母乳喂养是最健康最有营养的方式了，而且新生儿吃母乳对于身体的成长非常有利。但是每个产妇下奶的时间都不一样，那么产妇下奶症状都有哪些呢？
对于顺产的产妇来说，一般是三到四天就会下奶了，在下奶时乳房会有胀胀的感觉，这时应该多让宝宝吸吮乳头，刺激奶水可以快速下来。如果是剖腹产的产妇，下奶的时间会稍微长一些，一般是在五六天左右。每个产妇体质不同，所以下奶的时间都不一样。
建议宝妈每天要多喝些小米粥，挂面汤，猪蹄汤等有营养的汤，好让奶水可以快速下来。如果产妇一周左右还是不下奶，建议找专业的催乳师进行催乳，好让奶水可以尽快的下来。有的产妇下奶非常快，两三天乳房会变觉得发胀，这时要多让宝宝吃，防止出现涨奶的情况。另外饮食上宝妈也要多注意，不能吃韭菜之类回奶的食物。
母乳喂养是一种非常健康的喂养方式，宝妈一定要坚持下来，另外每天应该保持放松愉悦的心情，对于母乳喂养也十分的有利。
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