张子豪
有不少女性在哺乳期都会有堵奶的情况，这就会在乳腺中形成奶块。如果不能及时疏通的话，就很可能会出现乳汁淤积的情况，甚至会引发积乳囊肿和乳腺炎，因此发现堵奶的时候要重视起来，及时进行疏通。那么，堵奶最快的解决方法是什么？
1、在堵奶的时候，就要多让宝宝吸一吸，这是最快的解决堵奶方法了，也是非常有效的方法。说起吃奶来，小宝宝们都是很在行的，在宝宝吮吸的时候，就能够促进乳腺的畅通。不过宝妈们要注意，宝宝的含乳的姿势要正确，才可以保证效果。
2、出现了堵奶的情况时，还可以进行热敷和冷敷。在宝宝吃奶前，宝妈可以用热毛巾进行热敷，不过温度不要太高，以免烫伤了乳房的皮肤。在进行了热敷以后，就可以让宝宝吮吸了，也可以自己挤奶。在宝宝吸完奶之后，可以用毛巾进行冷敷。
3、宝妈在洗澡的时候，用热水冲乳房部位，也能够解决堵奶的问题。这和热敷的效果是差不多的，都能够让乳腺进行扩张，以便可以让宝宝在吸奶的时候，能够对乳腺进行疏通。
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