张子豪
开始给宝宝母乳喂养后，有很多妈妈都发现自己晚上的泌乳量明显多于白天。妈妈在夜间睡觉时会因为过度膨胀的乳房而影响睡眠，还总是担心奶水外溢弄脏寝具。为什么妈妈在晚上泌乳多呢？
这是因为除了宝宝的吮吸乳头的频率和时长之外，泌乳素也直接影响着母乳的产量。而泌乳素的分泌通常在夜间进入高峰期，白天的分泌量比夜间要少，而且宝宝越吃夜奶，越可以促进乳汁的分泌，就会产生夜晚泌乳多的现象。
还有一点就是，妈妈在白天照顾宝宝比较劳累，晚上休息时间会比较放松，身体得到休息心情就放松就会促进乳汁的分泌。另外，宝宝夜晚吃夜奶的频率明显没有白天高，乳汁被吸出来的少，也会让妈妈感觉晚上母乳的量较多。
晚上是泌乳的高峰期，在这时候，妈妈也有很多问题要注意。首先就是要满足小月龄宝宝的吃夜奶需求；其次，在宝宝吃完夜奶之后，如果两侧乳房乳汁没有被完全吃空，一定不要立即睡觉，要使用吸奶器将剩余的乳汁吸出。否则晚上如果省略了这一步，很容易导致妈妈胀奶、堵奶、乳房里出现硬块。
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