张子豪
家长们在孩子出生后都会想尽办法给他们补充营养，各种孩子感兴趣的食物都想拿给他们吃，但是孩子的消化能力却不足以承受，那么三岁宝宝吃奶酪好吗？
其实奶酪给宝宝吃完全是正常的想法，因为奶酪中有大量的营养物质，其中有大量的营养、钙质等，但是奶酪只适合一岁以上的宝宝，否则孩子食用会出现腹泻、难以消化等情况，宝宝肠道脆弱的症状会反应的更加剧烈，因为他们无法吸收奶酪中的蛋白质，还可能出现积食等症状。
并且奶酪中有不少的微量元素，少量的补充对孩子是有帮助的，但是如果摄入过度肯定会带来反作用，比如奶酪中的钠含量就是一个难题。制造奶酪会使用盐，则钠含量高也是必然的，孩子吃多了奶酪会对肾脏造成不良影响。
但是奶酪的营养价值和实用性很高，乳糖不耐的宝宝也可以食用，因为其在发酵过程中已经将乳糖排出，剩下的都是营养部分，其中蛋白质、钙、脂肪等都是孩子发育需要的，所以适当的让孩子摄入奶酪，对他们的成长肯定有益无害，但前提是一定要合理的安排。
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