张子豪
小孩子抵抗力不好，很容易生病。由于宝宝免疫系统的功能也不是很完善，生病了经常会有发烧的现象。孩子发烧，胃口也不好，不爱吃东西，营养摄入不足，家长很担心影响孩子的身体发育。那么，孩子发烧能不能吃鸡蛋？
孩子发烧可少量吃些鸡蛋。鸡蛋的营养十分丰富，特别是鸡蛋黄，其中所含的卵磷脂能够使孩子体内的血浆蛋白量增加，从而提升免疫功能，对身体恢复有帮助。并且，孩子生病时，由于需消耗大量能量抵抗病毒，身体也较为虚弱，适量吃些鸡蛋可以补充能量。
不过，孩子发烧时吃鸡蛋不能过多，尤其是蛋白。人体在消化分解蛋白质时，会产生较多的热量，摄入蛋白质过多不利于降温退烧。如果孩子在发烧的同时，还有腹泻、腹痛及消化不良等问题，则尽量不吃鸡蛋，以免消化负担加重。
在孩子生病发烧期间，饮食宜清淡且易消化，多吃稀粥、面条、小馄饨和蔬菜汤等，多给孩子吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣、生冷和消化力要求高的食物。在尚未退烧时，孩子不能吃太多鱼肉和蛋类，以免病情加重。
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