张子豪
其实说到比较有营养的食物，肉类就是其中的一种，其中蛋白质含量最丰富，人体的健康也离不开蛋白质。大人喜欢吃肉，给宝宝添加的辅食也不可以缺少肉类食物的，这是宝宝成长过程中必须的食物，那么小孩吃肉能不能吃硬的？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。
首先，长到六个月大宝宝可以添加辅食了，随着宝宝吃的辅食种类增多，可以给宝宝添加肉类食物，不过给宝宝吃的肉食应该软一些，不能让宝宝吃太硬的肉，太硬的肉吃了后，宝宝可能不好消化。
其次，小孩子吃的肉一定要选择高品质和最新鲜的，新鲜的肉口感嫩，也不用担心肉有什么问题，宝宝能够放心食用。另外也不要只给宝宝吃瘦肉，也应该让宝宝适当的吃点肥肉，增加脂肪的摄入，因为油脂也是宝宝成长过程中必须的营养物质。
最后，父母在给孩子做辅食的时候，建议不要油炸或红烧，不然会让肉中的油脂和增加，还会让肉中含有的营养物质下降，这是非常不健康的，建议宝宝的辅食多选择煮和蒸的方式，要少盐少油。
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