张子豪
宝宝出生后，身体会一直在不断发育，所以这期间饮食的安排尤为重要，如果饮食安排不恰当，会影响宝宝身体发育。所以家长要重视宝宝的饮食。而宝宝一岁后就会开始长牙，这个时候家长需要注意宝宝的牙腔健康。那么，一岁的宝宝能不能吃饼干呢？
宝宝一岁后已经有一些牙齿长出，所以适当吃一点饼干是可以的。不过最好是软饼干，过硬的饼干不利于宝宝牙齿发育。而且，宝宝这个时候不能够吃零食，容易长蛀牙，损伤牙齿健康。所以，家长最好给宝宝吃流食，毕竟宝宝肠胃还不是发育很好。
另外，宝宝吃饼干之前，最好将饼干泡在水里一下再喂给宝宝吃。而且，宝宝也不适合吃一些富含能量的面包、苏打饼干等食物。而牛奶糖、巧克力这些热量高，且容易损伤牙齿健康，也不适合给宝宝吃。所以，家长可以自己制作一些水果果冻让宝宝吃。
一般一岁的宝宝已经开始添加辅食，所以这个时候宝宝的主食最好是米粉、粥水之类，不需要挑选精细的谷物食物，因为这些不容易吸收里面的营养。而且，家长打算给宝宝吃荤食的话，一定要将肉打碎，这样宝宝才能够消化。而且宝宝也需要吃蔬菜水果，补充维生素，有利于身体发育。
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