张子豪
儿童咳嗽是常见的事，许多爸妈会发现，孩子在咳嗽期间，虽然用了很多方法来治疗，但是孩子的咳嗽仍然没有见效。其实，导致孩子咳嗽迟迟未能治愈的原因有很多，日常饮食是一个方面。那么小孩咳嗽能不能吃鲈鱼？
小孩咳嗽是可以吃鲈鱼的，鲈鱼有止咳的作用，但不要吃辛辣的、油炸的鲈鱼。咳嗽期间适合吃烹饪的鲈鱼。患病期间宝宝要多休息，多喝水，少吃或不吃辛辣刺激性食物。
鲈鱼的营养成分相对来说是比较高的，富含蛋白质和碳水化合物等，鲈鱼可以健脾和胃、化痰和缓解咳嗽，它对肝肾不足的人有良好的滋补作用，吃鲈鱼的准妈妈和产后妇女不仅可以补充营养，还不会导致女性朋友由于营养过剩而变得越来越肥。除此以外，鲈鱼体内的铜元素含量是比较高的，铜元素是人体生长发育必不可少的矿物质，对人体生长发育起着至关重要的作用。
咳嗽吃鲈鱼非常好，鲈鱼的营养价值很高，而且适合人群是比较广泛的。它是一种天然的健康食品。多吃对于身体功能是有帮助的，所以如果想吃鱼，不要错过鲈鱼。
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