张子豪
很多宝宝在一岁的时候，可能家长已经给宝宝断奶了。因为在这个时候的宝宝，仅仅吃妈妈的奶水，营养已经不太够。不过这个时候，应该给宝宝吃一些什么，很多家长还不太明确。那么，一岁宝宝断奶后吃什么？
首先，若是家长在宝宝一岁的时候，已经给宝宝进行了断奶，那么在此之后，还是要继续让宝宝吃奶粉，以及一些辅食。辅食方面主要有米糊、米粥、汤类。慢慢在宝宝长大一些之后，可以给宝宝吃一些固体的食物。宝宝这个时候吃东西，一般还是以三顿奶粉，两顿辅食为主。
其次，一岁宝宝在吃奶粉的时候要注意，尽量选择配方奶粉，配方奶粉里面有宝宝这个阶段需要的营养，宝宝吃了之后，不容易出现营养不好的情况，有助于营养的均衡。这个时候，家长也可以做一些水果、蔬菜、肉泥、鱼肉等食物给宝宝吃。
另外，家长要注意，在给宝宝吃东西的时候，不要吃一些不好消化，寒凉的过于热性的，或者是刺激性的食物。因为一岁宝宝在肠胃，消化方面还不是很好，也没有很完善，如果吃了不好消化的食物，容易造成拉肚、呕吐、便秘的情况，对于身体健康影响很大。
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