张子豪
桑葚是一种深色素水果，其含有较为独特的营养物质，而且口感酸甜，十分诱人。但是桑葚季节性较强，且保存不易，所以上市时间很短，而且桑葚属于一种补益性水果，食用后对人体健康十分有益。那么作为补益性水果，小孩能不能吃桑葚呢？
如果是一岁以上的孩子，可适量的吃些桑葚。桑葚又名桑枣，其具有益智，润肠，补血，明目之功效，是一种较好的保健补益性水果。孩子适量的吃点桑葚能够保护视力，帮助消化。其所含有的诸多维生素成分，还可起到美白肌肤作用，可使孩子皮肤更好。不过桑葚偏寒性，孩子太小时不建议过多食用，容易引起腹泻等不良症状。
其主要原因是桑葚含有的酸性物质较多，比如其中包括果酸，鞣酸等，若食用过量孩子肠胃比较娇嫩，会加重对肠道的刺激性，所以会引起腹胀，腹痛和腹泻。
因此，桑葚虽然好吃而又有营养，且含有大量的维生素e维生素c等营养物质，能够促进孩子视力发育和加快新陈代谢，但食用量一定要在合理范围，且不可过量食用反而无益于孩子身体健康。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/141769.html
- 上一篇： 为什么宝宝走路晚
- 下一篇： 新生儿得了痔疮怎么办
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)