张子豪
发烧是一种普遍的病症，而小孩出现发烧症状更是极为常见，当出现发烧的时候，饮食就会受到影响，除了采取适当的治疗之外，给予小孩及时的饮食调理也是非常重要，对于不能吃的食物绝对要禁止，那么，小孩发烧能不能吃香菇？
小孩子发烧期间是可以吃些香菇的，因为香菇富含蛋白质、维生素（B1、B2、C）、多糖类及矿物质元素钙、磷、铁等多种不同营养成分，其中有种诱导剂叫做干扰素，这种诱导剂能够干扰体内病毒蛋白的合成，使其无法继续正常繁殖，能够帮助小孩提高身体的免疫能力，更好的抵抗疾病。
而且香菇还含有大量的膳食纤维，小孩子在发烧期间吃些香菇，还能够促进胃肠道的蠕动消化，缩短大便在肠道内停留时间，让大便可以保持畅通，这样就能够让小孩子体内有害物质可以尽快排出体外，有利于小孩子身体恢复。
小孩子在发烧期间，妈妈最好给孩子多吃些流质的食物，这样才能让小孩摄入营养，还能避免加重胃肠的负担，因此妈妈想要给小孩吃香菇，可以将香菇切碎放到稀饭或白粥里面给孩子吃，此外发烧容易使孩子体内水分流失，所以要多给孩子喝白开水，有效预防脱水症出现。
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