张子豪
咳嗽是很常见的不适症状，尤其是在感冒的时候，大多都会导致咳嗽。小宝宝身体弱，在着凉、被病毒感染时，就会患上感冒、百日咳等疾病，这就可能会引发比较严重的咳嗽症状。那么，宝宝咳嗽能不能吃火龙果呢？
宝宝咳嗽时能吃火龙果，而且食用火龙果对咳嗽、气喘等不良症状有缓解作用。火龙果还可以清热解毒，并且有助于胆固醇下降以及改善血糖状况。另外，食用火龙果能够促进肠蠕动，进而起到通便的功效。火龙果还含有很多维生素C以及膳食纤维，能够为孩子补充有益元素，它是非常出色的保健水果，大家经常食用对身体很有益。
大家在购买火龙果的时候，可以根据外皮的颜色来挑选，一般火龙果的表皮越红，就表示火龙果熟的越透。而且绿色的部分应该是鲜亮的，要是有枯黄的，就证明火龙果不新鲜了。
熟过了头以及太生的火龙果口感都不好，挑选时可以用手捏一捏，要是非常软的话，就表示火龙果熟过了，而捏起来比较硬，就说明火龙果并没有熟透，大家不要购买这类火龙果，应该选择软硬适中的为好。
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