张子豪
小朋友的抵抗力要比成人弱很多，更容易被感冒病毒侵扰，患上感冒的几率也就更高。在家中的小朋友感冒之后，家长一定要合理的给小朋友搭配饮食，这样才能促使小朋友的身体尽快恢复健康。那小朋友感冒能不能吃香蕉？
小朋友感冒是可以吃香蕉的，香蕉中的钾元素比较丰富，有消肿、消炎等功效，对缓解感冒有很好的功效。不过香蕉还有润肠通便的功效，家长要注意控制小朋友吃香蕉的量，不可以让小朋友大量的吃香蕉，否则会给小朋友的肠胃健康带来威胁，容易发生腹泻症状。
家长还要注意不能让小朋友空腹吃香蕉，因为有促进胃酸分泌的功效，胃酸过多就会导致胃灼热、胃痛等症状。而且香蕉中有一种会伤害肠胃粘膜的物质，空腹状态下食用，很容易导致胃溃疡。
如果小朋友想吃香蕉，那家长最好是让小朋友在饭后一小时的时间吃。此时适量吃一些香蕉，既不会伤害胃粘膜，还能让肠胃蠕动更快，胃中的食物就能被更快消化。家长还可以用香蕉和牛奶榨汁给小朋友食用，还能提高香蕉的营养价值。
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