张子豪
黑鱼是一种可以食用的鱼类，且是餐桌上比较常见的鱼类。有小孩的家庭，在平时的饮食中都会经常吃鱼，这样可以促进小孩的身体发育。但是在小孩咳嗽的时候，吃东西就要谨慎，那小儿咳嗽能不能吃黑鱼？
小孩咳嗽的时候不适合吃油腻的食物，虽然黑鱼中的脂肪含量不高，但是它毕竟是肉类，会助长小孩身体内的痰湿，不利于病情恢复，因此小孩咳嗽的时候最好不要吃黑鱼。而且黑鱼是生发性的食物，在咳嗽的时候食用，很容易加重病情，还可能会引发呼吸道感染的其它并发症。
其实不只是黑鱼，还有其它鱼类也不适合在小孩咳嗽的时候食用。在小孩咳嗽的时候，建议宝妈最好给小孩吃一些清淡可口的食物，比如做一些蔬菜粥，用荸荠包一些小饺子，或者是用新鲜水果做一些水果泥，都有助于小孩尽快恢复健康。
但是在平时小孩身体健康的时候，宝妈一定要多给小孩吃一些鱼类食物。因为鱼肉中含有丰富的dha，这种营养成分可以促进小孩的脑细胞发育，多吃鱼可以让小孩更聪明。而且鱼肉中的蛋白质营养充足，还能提高小孩的免疫力。
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