张子豪
小孩子感冒的时候时常伴随着咳嗽，咳嗽其实紧紧揪着很多宝妈的心，因为小孩子的咳嗽通常都是反反复复，病情很不稳定，这也跟宝妈们在孩子咳嗽时不太重视饮食护理有关。宝妈们在饮食上要引起注意啦。那么，小孩子咳嗽能不能吃蛋呢？
小孩子咳嗽最好不要吃鸡蛋。这是因为蛋的营养价值含量高，属高蛋白食物，进食后难以消化，会影响肠道消化，降低消化功能，不易吸收，从而造成腹胀。所以不建议小孩子咳嗽吃蛋。而且小孩子咳嗽时，常有食欲不振的情况。如果食用鸡蛋，可能还会出现腹泻的情况。因此，在咳嗽时，饮食应该以流食为主，并且要清淡易消化，让小孩子容易吸收。
同理，瘦肉和鱼这些跟蛋一样的高蛋白食物也尽量少吃，在咳嗽期间是不宜吃的，不仅不会让咳嗽得到缓解，甚至还会加重症状。
小孩子咳嗽的时候，除非症状严重，不然尽量少吃药。因为小孩子本身抵抗力较差，长期食用会让小朋友依赖药物，损害了人体的免疫系统，小孩子的抵抗力越来越弱。宝妈们可以给小孩子使用加湿器，因为小孩子咳嗽的时候咽部难受，加湿器可以让室内环境湿化，从而减轻小孩子的病症。最后就是多喝水，水可以湿润咽喉，缓解喉咙干痒咳嗽。
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