张子豪
鸡蛋是小孩成长发育必不可少的营养品，其所含的蛋白成分对人体起到不错的辅助作用。小孩在成长过程中，难免会出现感冒咳嗽的病症，当出现感冒咳嗽的时候，宝妈们往往也会寻找营养的食物来调理小孩的病况。那么，小孩感冒咳嗽能不能吃鸡蛋呢？
鸡蛋的营养价值虽高，但其属于高蛋白食物，而一般患有感冒咳嗽的人都会感觉到胃口不佳，这个时候食用鸡蛋是不合适的，只会让小孩感到肚子胀的不适感，因此，小孩感冒咳嗽最好不吃鸡蛋。如果不小心进食了鸡蛋，小孩可能会出现消化不良，甚至是腹泻的情况，肠胃功能因此受到损害。在这期间，宝妈应当给小孩喂食流质食物比较好，例如小米粥等。
鸡蛋进入人体后，在体内进行了氧化分解，这种反应不仅会让身体释放出热量，还会降低人体的新陈代谢。而感冒发烧极易引发高温发烧，鸡蛋会刺激人体产生更多的热量，从而让人体温度升高，大大提高了发烧的可能性。同理，其他高蛋白的食品也会有这样的反应，因此，在小孩感冒咳嗽期间，高蛋白的食物都应该尽量少吃。
感冒咳嗽大多是吹了风受到凉引起的，宝妈们可以煮一些姜汤给小孩喂食，姜汤煮沸后加入些许红糖，姜的驱寒加上红糖暖胃，能有效减缓感冒咳嗽的症状。
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