张子豪
宝宝的健康成长是每个做家长的都很关心的问题，宝宝的饮食更是每个家长都很重视的问题，家长每天会想着给宝宝做健康营养的食物，粥一般是宝宝每天要喝的，生姜也是一个有利于健康的食材，那宝宝熬粥可以放生姜吗？
宝宝的粥里是可以放姜，但是偶尔放一点点就好了，姜属于热性食物，吃多了宝宝容易上火的，,吃的太多容易引起宝宝的腹泻和腹胀。少量吃可以促进孩子排便，姜可以去风暖胃，但是姜的味道比较重，一般宝宝接受不了它的味道，那样就别给宝宝放姜了。
宝宝到了一定的年龄就得吃辅食了，光靠母乳已经跟不上宝宝所需要的营养了，宝宝的粥里可以放些蔬菜，又有味道还有营养，也可以做成瘦肉粥给宝宝吃。平时给宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是可以多吃苹果，苹果里含有丰富的维生素，如果怕宝宝补好吸收可以给宝宝捣成泥或者榨成汁喝。
宝宝的抵抗力还很小，需要注意的事项很多，不要给宝宝吃辛辣生冷的食物，那样不利于宝宝的消化和吸收，要多带宝宝晒晒太阳，帮助钙的吸收，多带宝宝到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。
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