张子豪
各位新手爸爸新手妈妈们一旦有了宝宝，感觉人生简直进入了新阶段。每天的主题都是围绕着宝宝打转，可是似乎还是做得不够好，毕竟我们不能和宝宝交流，不知道宝宝的感受。那么，如何知道睡着的宝宝是冷还是热呢？
一、睡着宝宝是冷还是热
可以用手去触摸宝宝的后背测试。经常给宝宝用温水擦拭脸部，一般情况下你觉得舒适的温度就是宝宝觉得舒服的温度，不用给盖太厚，主要是脚部和背部保暖即可，头部和胸部要保持凉爽。首先小孩子新陈代谢比大人旺盛，稍微活动或者是温度一高就容易出汗，可以在宝宝睡着后，给他加一层薄被子。
二、怎么哄宝宝睡觉
睡觉时间快要到了，可以先让宝宝吃一顿奶，以防宝宝因为身体感到饿而睡不着哭闹。然后把他抱在怀里，轻轻地摇晃，这个抱很重要，要让他感到来自你的爱，获得充足的安全感，进而可以放心去睡。家中还可以用“白色噪声”，比如用吸尘器、洗衣机等发出的轰隆隆声，有时会比催眠曲更管用。接下来，在把微微有些睡意的宝宝放进小床，可以轻轻拍拍他，让他适应后入睡。
各位新手爸爸新手妈妈们可明白了吗？想要知道睡着的宝宝是觉得冷了还是热了的话，可以摸一摸宝宝的后背的哦！平时也可以经常给宝宝用温水擦一擦脸，一般我们觉得舒适的温度宝宝也会觉得舒适的呢！
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