张子豪
六个半月宝宝已经开始吃辅食，家长要给宝宝合理安排辅食的喂养次数，保证辅食给宝宝身体提供营养、能量。因此家长给宝宝喂养辅食时，一定要清楚辅食喂养次数，能避免宝宝吃撑或是饿着宝宝。六个半月宝宝一天吃几次辅食？
六个半月宝宝一天吃1-2次辅食。这个月龄的宝宝刚开始吃辅食，对辅食接受程度没那么高，再加上胃容量有限，不适合吃太多辅食，日常仍以喝奶为主。家长可以按需喂养，要是宝宝愿意吃辅食，可以考虑多喂一次。要是宝宝不愿意辅食，就不要强求宝宝吃。
六个半月宝宝辅食多以米粉为主，因为宝宝牙齿刚刚萌出，咀嚼能力差，适合吃流状、泥状的食物。宝宝接受了米粉后，可以尝试给宝宝加山药泥、南瓜泥等蔬菜泥，增加食物营养性。只是添加辅食种类的时候，需要一种一种进行，每种食物吃三天，确定不过敏后，再添加新的食物。
宝宝吃辅食需要遵循从少到多、从细到粗、适量的原则。像是肉泥、鱼泥尽管有营养，可以给宝宝身体带来能量，但在宝宝六个半月大的阶段，宝宝肠胃并不能处理它们，就算宝宝吃下去一样无法消化，会加重肠胃负担的。
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