张子豪
刚出生的宝宝对身边的环境很陌生，也会感到不安，所以宝宝有时候睡觉并不踏实，睡眠比较浅，一些小动静就能惊醒。那么宝宝觉轻怎么办呢？
1、宝宝觉轻，在白天就尽量不要睡觉，晚上困了才能睡的踏实。在平时要让宝宝在一个温度适宜并且环境较为安静的情况中进入梦乡，或者在睡觉前给宝宝讲故事，让宝宝有安全感，更好地进入入睡。宝宝也需要有一个适当的锻炼，晒晒太阳，平时也可以做一些运动锻炼身体。宝宝在睡前喝一杯热水也有助于睡眠。
2、宝宝觉轻也可能是身体钙物质不充足，缺钙引起的，宝妈们要给宝宝补充多点钙物质，鱼肝油钙含量丰富，可以宝宝多吃一点；还可以带宝宝晒太阳，也能增加钙物质，还能提高免疫力。宝妈们可以拿些布娃娃给宝宝陪睡，宝宝才会有安全感，睡得也比较深。
3、宝宝觉轻，宝妈们可以在睡前给宝宝听一些优美轻柔的音乐，同时用手轻拍宝宝，安抚他睡觉，等宝宝完全进入睡眠再关音乐。宝妈们在白天多带宝宝出去逛逛，让宝宝玩一些小游戏，等到晚上就好比较累，睡眠也会比较深。
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