张子豪
宝宝是很容易肚子胀气的，因为宝宝的肠胃消化能力比较差，如果消化不良，就会导致肚子胀气，家长需要及时帮助宝宝医治，让宝宝胀气的情况得到好转。排气操是可以改善情况的，那么宝宝排气操怎么做？
做排气操是讲究方式的，需要先把宝宝放在床上面平躺，当然也可以把宝宝抱起来，然后让宝宝采取半卧的姿势，将手搓热，然后放在宝宝的肚脐周边来按摩，按摩的时候需要顺时针方向去按摩，大概需要按摩五分钟到十分钟左右，这样可以增强肠道蠕动能力，达到排气的效果。
如果宝宝比较大了，可以让宝宝做蹬自行车的动作，每天坚持锻炼，这样宝宝肚子胀气的情况是可以好转的。宝宝胀气的时候可以喝一些萝卜水，是可以排气的，需要每天坚持喝一些，这样有很好的效果，当宝宝胀气的时候可以喝一些热水，也有一定的作用。
宝宝胀气需要养成按时吃饭，少量多餐的饮食原则，吃一些比较容易消化，柔软清淡的食物，不要让肠胃压力太大。家长需要带宝宝去医院检查一下，然后针对性的用药来调理，有助于宝宝的身体康复。
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