张子豪
宝宝缺钙是会影响自身正常发育的，如果宝宝长时间缺钙，有可能会出现发育不良或佝偻症等情况。家长们平时一定要帮宝宝适当的补充一些钙物质，能够在一定程度上避免宝宝出现缺钙的情况。但有部分妈妈反映给宝宝补钙后，宝宝身体会有上火的情况。那么，宝宝喝钙会上火吗？
其实适量的给宝宝补钙，宝宝是不会上火的。家长们平时要注意多给宝宝喝水，钙剂和奶粉最好分开喝，因为部分钙剂对宝宝的消化道会有刺激作用，容易引发腹泻和便秘的症状。平时也要给宝宝多吃一些高纤维的食物，能够在一定程度上促进宝宝排便。
宝宝在喝钙的时候，最好单独补充，不要将钙剂和奶水米汤等食物混合在一起，这样容易营养宝宝自身对钙剂的吸收效果，不利于宝宝补钙。一般给宝宝补钙可以补到两岁左右，具体情况还要结合宝宝自身的情况来定。
很多家长认为宝宝吃了辅食就不用补钙了，其实这种想法是错误的。辅食中的钙物质是不能完全满足宝宝生长的钙需求。除了喝钙剂，家长们也可以多带宝宝。去户外走走晒晒太阳，也是能够帮助宝宝补钙的。
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