说到便秘,大家都不陌生。有过便秘的人都知道其中的苦楚。一般来说,宝宝每隔2~3日排便属于正常情况,如果出现便秘情况,家长就应该采取办法,以缓解宝宝的痛苦。那么,21个月的孩子老是便秘怎么办呢?
首先,21个月的宝宝老是便秘,可能是饮食过于精细导致的,应该在饮食上加以调整,在平时可以多给宝宝吃一些红薯、白菜、芹菜等含纤维素多的蔬菜,也可以吃一些香蕉、火龙果,这些食物能够促进肠道蠕动,对缓解宝宝便秘有很好的作用。
其次,如果便秘很严重,可以给宝宝喝益生菌来调理宝宝的胃肠功能,并注意多给宝宝喝水,吃完饭后也可以给宝宝做腹部按摩,这样也能够提高胃肠蠕动和排空功能。在给宝宝做按摩的时候,要用手掌轻轻的摩擦宝宝的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转,按摩10次之后再休息5分钟,然后再按摩10次,反复进行三回,过一段时间就会见效。
总之,21个月的宝宝老是便秘,也不能长期依赖外力手段,一旦形成习惯,正常的排便反射就会消失,便秘也难以纠正。最好去医院做一个详细检查,以确定便秘的原因,这样才能从根本上解决问题。
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