张子豪
在小宝宝们刚刚出生的时候，除了奶水之外是吃不了其他食物的，但是随着孩子长大一些之后，通常在到了六个月左右，就可以吃一些辅食了，而最适合小宝宝吃的辅食就是米粉。那么，小宝宝如何添加米粉呢？
在小宝宝六个月时，所需要的营养在逐渐增加，这时候就该吃些辅食了。很多家长都会给宝宝吃米粉，但是大家要注意，不能在米粉中添加糖和盐。米粉本身就是碳水化合物，在进入人体后会转化为糖，如果添加蔗糖的话，就会让热量过高。而小宝宝在一岁之前，是不能吃盐的，否则会增加肾脏、心脏的负担。
在冲米粉的时候，应该是用温开水来冲，而且要现吃现冲。小宝宝的免疫力弱，要是将冲好的米粉放置太长的时间，就很容易引发胃肠道不良反应。由于米粉本身就是熟的，使用温开水来冲，能够让米粉迅速溶解，而且还可以保持营养成分。
大家不要用开水来冲泡，否则会破坏米粉的营养成分。具体用多热的水来冲泡米粉，并没有固定标准，这是因为各品牌米粉在加工的工艺上有所不同，所以对温度要求也有差异，大家在冲泡的时候，要以说明书为准。
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