张子豪
甜菜根甜菜根是营养丰富的蔬菜，含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生素A、B、C以及B8，可以促进骨骼的发育，适合所有年龄段人群食用。宝宝当然也可以吃甜菜根，且好处多多。那具体宝宝多大能吃甜菜根呢？
宝宝一周岁后可吃甜菜根，宝宝年龄小，喂养上主要是先保证奶量充足的，奶量足，及时加辅食，可满足宝宝发育需求。对于说的甜菜根，红菜头，可在宝宝一周岁后，待肠胃消化功能逐渐完善后，根据需要添加的，营养上只要是奶量足，辅食搭配合理，不偏食就可。
宝宝吃甜菜根有什么好处：
常吃甜菜对骨骼健康非常有帮助。人体的血液、肌肉、神经系统都需要钙的参与，缺钙不但会影响骨骼健康还会肌肉抽筋、痉挛(缺镁也会导致类似问题)；失眠、神经紧张等精神疾病；血液健康也会受到影响。
甜菜含大量的盐酸甜菜碱，可以给人体补充盐酸，这和胃壁释放的盐酸是一样的，对于帮助消化很有好处，一般年龄越大盐酸分泌会减少，导致一些消化问题，帮助盐酸甜菜碱很有好处。
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