张子豪
杏子是比较常见到的一种果实，富含大量的磷、锌等多种多样人体多需要的营养元素。杏仁不仅可以当零食吃，还可以当做药，可以治疗慢性疾病以及防止心胀病，杏仁常被当作止咳平喘的灵丹妙药。那么宝宝咳嗽能吃杏子吗？
宝宝咳嗽可以适当吃点杏子，能够起到止咳的作用。对于比较小的宝宝来说，家长不要让宝宝直接吃一整颗杏子，容易被卡住，一定要弄碎。但是要注意，杏仁里面含有氢氰甙内毒素，不能让宝宝生吃，必须要炒过以后才能吃。平时就不用给宝宝吃杏仁了，想吃坚果的话最好选择核桃、松子等。
在宝宝咳嗽的时候家长要多喂温水，能够起到润喉的作用。也要给宝宝吃一些润肺效果比较好的食物，可以尝试炖点冰糖雪梨给宝宝喝，味道甜甜的，很多宝宝都爱喝。梨子虽然是寒性的水果，但是止咳润肺的效果特别好，还能清肺火，减少咳嗽的发作几率。冰糖也具有润肺的效果，这两种一起炖效果会更加好。
宝宝咳嗽期间家长一定要注意控制饮食，不要让宝宝吃辛辣刺激的食物，要吃清淡一点的食物。可以给宝宝喝点粥或者吃面条，比较容易消化吸收，对宝宝肠胃也有好处。还要记住，宝宝咳嗽期间不要吃甜食，不然会加重咳嗽。
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