张子豪
小孩子身体免疫系统尚未发育健全，在日常生活中特别容易受到病原体的入侵，引起各种身体不适病症，常见的病症有发烧、感冒、咳嗽等，当小孩子生病的时候，饮食方面需要小心谨慎，那么，小孩子感冒可以吃韭菜鸡蛋吗？
小孩子感冒的时候是可以吃韭菜鸡蛋的，因为感冒主要是机体免疫力下降，受到病原体入侵感染所导致的，而鸡蛋富含优质蛋白质，可以给身体补充所需的氨基酸，起到增强人体免疫力的作用，有助于促进感冒的康复。
此外，韭菜中有一种硫化物物质，可以起到杀菌消炎的作用，能有效抑制某些病原体（如痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等），韭菜还含有多种维生素和膳食纤维，维生素能增强抵抗能力，缓解感冒症状，而膳食纤维能促进胃肠蠕动，加快排出体内有害物质。
小孩子感冒期间，饮食应以清淡为主，可以给孩子吃些白粥、稀饭、面条以及蔬菜等易消化的食物，不能给孩子吃生冷寒凉、油腻煎炸、糖分高以及辛辣刺激性的食物，不然有可能会刺激胃肠，加重胃肠负担，甚至加重感冒病情，不利于身体恢复健康。
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