张子豪
家长们在平时不仅要注意孩子的喂养问题，对于大便情况也是应该关注的，这能反映出孩子的胃肠消化状况。有些家长发现孩子经常出现便秘、排便困难以及大便干硬等情况。那么，小孩拉屎干硬吃什么食物好呢？
小孩拉屎干硬的话，平时可以经常吃一些香蕉，它具有润肠通便的作用，可以防治便秘和大便干硬。而且香蕉的口感很好，非常受小孩子的喜爱。不过在给孩子吃香蕉的时候，要注意不要过量。如果是婴儿的话，可以将一根香蕉分四次给宝宝食用。
柿子皮薄色鲜，而且味道甜美，是很多人喜爱的水果。孩子大便干硬的时候，就可以吃一些柿子，这就能起到润肠通便的效果。而且在柿子里面含有很多蔗糖、葡萄糖以及果糖，而且维生素C和钙、磷、铁等物质含量也颇高，是很适合宝宝的食物。
小孩出现大便干硬的问题后，还可以给宝宝多吃一些蔬菜，芹菜、大白菜等。家长们要注意，不要给孩子吃容易引起上火的食物，例如洋葱、辣椒等，而且油炸、煎烤以及甜食也要少吃。另外，平时要给孩子多喝一些水。
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