张子豪
现在的上班族生活工作压力大，经常熬夜晚睡，运动量又少，导致身体内容易积聚一些毒素，如果这些毒素没有得到及时的排出，长期下来会危害到身体健康，因此一些有泡茶喜好的上班族来说，就想要知道众多茶叶品种当中，什么茶叶排毒效果最好？
推荐之一：菊花茶。白菊花和乌龙茶焙制的菊花茶都是很适合上班族喝的，菊花茶不仅具有很好的清热解毒、养肝明目的功效，还有助于清除人体内积存的有害化学或放射性物，泡菊花茶时，每次大约准备菊花10朵就可以，将菊花放入杯子中，用沸水冲泡三到五分钟就可以饮用了。
推荐之二：金银花茶。金银花不仅可以清热解毒，还具有很好抗菌抗病毒和消炎的作用，适量饮用能增强身体免疫力，减少感冒等疾病的发生，金银花泡水喝的方法，准备20克左右的金银花，然后放入水壶中煮沸后来喝，或者放入杯子中倒入热水加盖焖10分钟左右，便可饮用。
推荐之三：菩提茶。菩提茶不仅可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是工作压力大的上班族还非常有益处，能够治疗头痛和缓解焦虑，同时有助于提高消化系统的运作，保持大便畅通，让体内毒素可以更好清除，菩提茶的泡法，将菩提茶叶放入杯中，倒入热水，盖上盖子焖约十分钟后即可饮用，喝的时候还可以加些红糖或蜂蜜。
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