张子豪
脾胃虚弱是常见的小孩病症，如果小孩子有脾胃虚弱，会出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、口舌干燥、食欲下降等症状，不利于小孩健康成长，想要改善症状，需要在日常饮食上面进行调节，并且要做好忌口，对此有家长问，小孩脾胃虚弱可以吃甘蔗吗？
小孩子脾胃虚弱是可以吃些甘蔗的，甘蔗味甘属性寒，有生津止渴、清热和胃、润喉去燥的功效，而且甘蔗清甜可口，含有大量的膳食纤维，进入胃肠以后，能促进消化功能，增强胃肠蠕动，提高食欲，保证大便畅通，对改善脾胃虚弱的症状有好处。
孩子吃甘蔗，可以生吃或者榨汁喝，还可以与猪龙骨、红萝卜一起煲汤，也是不错的，但甘蔗糖分含量比较高，所以家长要注意，不可以让孩子一次性吃太多或者经常吃，不然过多的糖分无法完全消耗，容易积聚在体内，导致孩子肥胖，反而影响孩子身体健康。
除了甘蔗以外，家长还可以给孩子吃些橙子、苹果、香蕉、荔枝、葡萄、桃子、大枣、木瓜、无花果、山药、莲藕、栗子等食物，这些都是可以调理脾胃的食物，同时，小孩的饮食应以清淡易消化为主，避免吃刺激性的食物，加重胃肠负担。
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