张子豪
在小孩子日常饮食方面，家长都希望小孩可以吃的健康有营养，但由于小孩子身体各个脏器和系统尚未发育成熟，并不是所有食物都适合吃，蜂蜜柠檬水是一种对身体健康有好处的饮品，因此有家长想了解下，小孩能喝蜂蜜柠檬水吗？
小孩子是否可以喝蜂蜜柠檬水，需要视年龄和身体状况来决定的，对于一岁以下的小孩子，由于胃肠道功能还比较弱，是不建议喝蜂蜜柠檬水的，不然容易出现腹痛、腹泻等胃肠不适症状，从而影响小孩子身体健康。
孩子满一岁以后，家长就可以适量给孩子喝些蜂蜜柠檬水的，柠檬蜂蜜水可以促进胃肠蠕动，滋润肠道以及增加粪便含水量，有润肠通便的作用，柠檬富含维生素C，而蜂蜜含有大量的钙、铁、磷等微量元素，能增强孩子体质，提高免疫力。
虽然说一岁以上的小孩可以喝蜂蜜柠檬水，但建议还是冲调的淡一些，如果冲太浓或者经常给孩子喝，容易导致孩子体内激素紊乱，导致孩子提早发育，蜂蜜柠檬水最好不要让孩子在早上空腹饮用，以免刺激肠胃，增加胃酸分泌，容易引发胃肠疾病。
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