张子豪
对于人体健康来说铁元素至关重要，当身体缺乏铁元素的时候，就会引发一些不适症状。特别是正在长身体的小孩子，饮食中更要保证充足的铁元素，否则就会给孩子的健康造成严重威胁。那来了解下缺铁对小儿的影响涉及哪些方面？
大部分人只知道缺铁会引发贫血，对血液系统健康造成影响。其实没有那么简单，严重缺铁会影响全身健康。因为缺铁严重的状态下，血液内的红细胞减少，降低了血液的携氧量，导致身体各器官供氧不足，从而引发一系列疾病症状，会造成肌肉无力、精神不振、心慌气短等症状。
缺铁严重之后，还可能会危及到孩子的大脑健康，在大脑缺氧缺氧的状态下，会出现记忆力减退、情绪烦躁、失眠多梦等症状，从而影响孩子健康成长。此外，缺铁还会给孩子的消化系统造成影响，容易引发消化不良症状。
如果孩子的身体出现了缺铁的现象，家长一定要引起足够重视，积极给孩子补铁。想要快速补铁需要服用药物，同时还要注意饮食搭配，日常多吃一些铁含量高的食物，比如动物肝脏、菠菜、红枣、红糖等。
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