张子豪
很多孩子的体质比较差，就容易出现肺气不足的现象，还会经常患上肺气虚等疾病。这时候家长就需要给孩子补肺，可以通过简单的食疗来调理。那么小儿怎样补肺？
孩子肺气虚时，体力就会比较差，稍微活动一下就感觉到很乏力，还会出现气喘、咳嗽等现象。当孩子出现这种现象时，家长需要给孩子多吃一些补肺气的食物。6个月以上的孩子已经可以添加辅食了，这时候家长就可以在辅食里面添加各种容易消化的食物了。
可以给宝宝吃一些清热利肺的食物，雪梨就是最好的选择。雪梨一年四季都能买到，价格也比较实惠。雪梨生吃可以清热解毒，煮熟后吃又能滋阴润肺、生津止咳。家长可以准备一些雪梨，加入冰糖都直接炖给孩子喝，味道甜甜的，孩子也爱喝。
百合也有补肺的作用，秋冬季节的时候很容易买到百合，不仅可以用来做甜品，还可以炖汤给孩子喝，能够有效的调理肺气虚。还可以煮银杏百合粥给孩子吃，味道好还容易消化。银杏具有温补肺气、止咳平喘的作用，如果孩子出现肺虚咳嗽的话，治疗效果也是很明显的。
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