产妇大腿根疼怎么恢复

从怀孕到分娩宝妈一直都在坚持着，分娩对女性的创伤很大，由于生产时需要用力，导致产妇产后身体酸痛是常有的。产后身体比较虚弱，一旦护理不当，会有疾病困扰。产妇大腿根疼怎么恢复？产妇大腿根疼怎么回事？下面跟小编一起来了解。

　　产妇大腿根疼怎么恢复？

产后大腿根部疼痛可以进行按摩和热敷，并且也可以适当的通过一些理疗方法调整，注意避免长时间活动和劳累，一般来说，也都有一定的作用的。

　　产妇大腿根疼怎么回事？

　　1、产后风湿：一般多是因为“湿气闭阻”引起。其诱因是产褥期(月子里)因机体血脉空虚，气血运行不畅，又在身体疲倦、劳累(坐月子)的情况下受风寒湿邪侵袭腰椎筋脉，致使寒湿气淤滞在腰椎内形成病灶，阻遏经络，导致血脉不畅，使肌肉、神经发生痉挛，造成腿部的酸胀、疼痛，从而诱发了腿疼。

　　坐着躺着都会导致血液不通畅，可以适当活动活动，注意保暖，可以用热水袋敷敷，也可以用些温通筋脉，活血祛湿的外用贴膏贴贴。

　　2、劳累过度：长时间弯腰抱孩子等原因引起腰椎间盘突出的可能性，建议注意休息，避免劳累，不要长时间弯腰抱孩子，注意保暖，避免受凉受潮，可以给予热敷理疗，建议可以到正规医院就诊，明确诊断，做出针对性的治疗。

　　3、缺钙：建议注意休息，可以热敷，及时补充钙剂看看，必要时详检看看。

4、产后未休息好：产后需要好好休息，多吃有营养的食物，如果在满月后还未恢复好，是需要去医院检查的。

以上是小编对“产妇大腿根疼怎么恢复”的相关介绍，相信通过上述介绍，大家对导致产妇产后酸痛的原因了解了。除了生产用力引起的外，产后休息不当也是导致酸痛的原因之一，宝妈在生产之后不要长时间抱着宝宝，这样对身体恢复不利。