月子里流了眼泪会怎样

在刚刚生下孩子之后，女性的身体会大大受损，所以才会有坐月子的习俗，除此之外，在坐月子期间还有许多禁忌事项，比如说不能受寒，不能下床，不能碰冷水之类的，另外还有一项，那就是不能够流眼泪，你知道月子里流了眼泪会怎样吗？

月子里流了眼泪会怎样

眼泪是情绪的一种很好的宣泄物。有时也是精神压力的一个释放通道。月子里流泪不会对眼睛的伤害特别大，但是长时间的哭泣，就会使眼睛受到影响，增加以后白内障发生的可能，还有可能让乳汁变的不好，产妇遇到问题的时候，不妨转移焦点，不要老想着不愉快的事情，不要老是去钻牛角尖，对人和事物要宽容，这样才能让自己的心情变好。

产后情绪的自我调节方式

1、焦点转移：产后大部分压力来自于工作和家庭，如果的确有着不愉快的生活时间，甚至是棘手的工作，不要总是专注在某一件事情上，给自己更多的空间，也可以身体力行做一些积极的活动，例如散步等。

2、主动求助：压力每天都会有，但是聪明的妈妈会选择求助，其实主动寻求帮助是对自己情绪的一种抒发。

3、自我鼓励法：　多一点自我欣赏，每个女人都有着上帝的宠爱，自信的女人最美丽，多看些积极的事物，每天鼓励下自己。

刚刚生下孩子，很多女性都无法接受突如其来的变化，因此也容易变得多愁善感，但是女性一定要调整好自己的心态，不然就容易引起产后抑郁，这种疾病对女性来说是一种折磨，也会对宝宝造成一定的影响。如果产后情绪出现异常的话，家属一定要想办法帮助他们调整心态。