月子的最后一天如何过

在不同地区，对于月子的重视程度不一样，现在时代在改进，在一些大城市这种习惯已经不再流行，但是对于一些偏远地方，人们是十分重视的。一些老人会说如果月子养不好，会有很多疾病出现，就算最后一天也不能松懈，那么月子的最后一天如何过？

月子的最后一天如何过

在山东、河南等地区，对于月子的最后一天是相当重视的。老辈人会说，当天不能着地气，除了吃饭、上厕所，什么都不要做。

但是对于没有这种讲究的宝妈来说，月子的最后一天意味着即将出关。不少人在满月当天就出去玩耍或者逛街、买菜、煮饭啦。

此外，不少宝妈说，最后一天要发汗或者用艾叶泡澡，这样可以去湿气，以后关节不会疼，不会留下月子病。这种说法其实是有一定科学道理的。

坐月子需要注意什么

坐月子期间一定要节制夫妻生活，在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。

在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。

在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。

在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。

在生完宝宝以后，身体会很虚弱，会有一段的休息时间，尤其第一个月人们十分关注。在这个月时不能着凉，不能洗头，甚至老一辈人还不能刷牙。其实没有必要做得这么彻底，既要保障健康，也要注意卫生的。月子的最后一天如何过？根据自己的恢复情况而定，并没有死规定说这一天必须要做什么。