张子豪
孩子成长是需要食物来供给营养的，因此日常在给孩子准备食物时，我们都会收选营养丰富的食物水果等。火龙果是其中一种选择，但具体在给宝宝食用时，还是有一些细节需要注意的。例如，宝宝过敏能吃火龙果吗？
宝宝过敏是能吃火龙果的，但是若是宝宝对火龙果过敏就肯定不能吃的。所以在第一次给宝宝添加时，要少量尝试。后续多观察，没有不良的反应出现，才正常给孩子吃。火龙果对人体排毒和解毒有一定功效，适当的食用，有利于身体毒素的排出，也能够使皮肤变得更健康。
火龙果是低能量的、健康的一种日常的水果，含有多种水溶性膳食纤维，可降低胆固醇以及预防便秘。另外，其中还还含有丰富的抗氧化剂——花青素，它是具有防止一些心脑血管或者是动脉硬化疾病的发生的疗效的。
不过，火龙果也是注意不可过量食用的，日摄入量建议不超过20克。它性质微寒，而且籽含有不易消化的膳食纤维。孩子拉肚子期间是不适合吃的。人体内重金属离子与植物性白蛋白反应，可解毒。而火龙果就含有此类白蛋白。
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