张子豪
酸奶里含有乳酸菌，还有其他微生物，促进人体胃液分泌，提高食欲，是一种既好喝又有营养的饮料，算是家中必备，大人小孩都能喝的饮品。但是有些人喝酸奶却会肚子疼。那么，喝酸奶肚子疼怎么回事？
1、喝酸奶拉肚子，可能原因不是在酸奶的质量上，而是酸奶温度过低。夏日一到，很多人都爱喝冰凉的酸奶，虽说能解一时之爽，但温度过低容易引起肠胃不适，引起肚子痛、腹泻等肠胃问题。这时，可以吃些乳酸菌素片之类的杀菌止泻的药物，并且今后几天内不能吃辛辣刺激性、寒凉的食物，应以温和食物为主。
2、空腹喝酸奶也是会引起肚子痛。不仅是酸奶，连一些日常常喝的牛奶、香蕉等都是不能空腹吃喝，所以想要喝酸奶或其他，可以事先吃点东西垫一垫肚子，再来喝酸奶。
3、身体体质不允许喝酸奶。生活中有些人的体制特殊，会因一些东西而全身不舒服，就像过敏似的。而喝酸奶引起肚子疼，可能是因为自身对乳糖不耐受。因此，多次喝酸奶都引起了肚子不适，就需要去医院看看，以免引发更大问题。
另一原因可能是自身胃肠道功能出现问题。因酸奶是酸性食物，刺激胃肠道问题加剧严重，也就是肚子痛。所以胃肠不好者应停止喝酸奶，吃些能改善胃肠道问题、缓解胃肠道疼痛的药物。
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