张子豪
宝宝成长中维生素D缺乏就会导致钙质吸收不好，严重的影响到宝宝的身高体重发育，以及智力的发育，严重的还会造成佝偻病，所以补钙是宝宝成长中一个必不可少的缓解，那么宝宝可以不吃鱼肝油吗？
首先，宝宝在半个月之后就需要吃鱼肝油，因为鱼肝油里含有维生素AD，可以促进钙质的形成与吸收。如果不吃鱼肝油可以吃维生素ad滴剂，或者说维生素d3，选择其中的一项补充就有助于钙的吸收，毕竟缺钙主要是由于缺乏维生素d缺失导致的。
其次，随着宝宝成长需要的钙质越来越多，建议一直吃到宝宝三岁。吃鱼肝油目的是促进钙吸收，因为即使是吃母乳的小宝宝也不能够代替，所以还是需要适当的补充一些鱼肝油的。
尽管母乳喂养对宝宝的成长好处很多，但是并不能完全满足宝宝的成长需求，尤其是钙质的需求，那么就可以通过补充维生素D来达到促进钙质吸收的功效，毕竟缺钙会导致很多问题的发生，比如睡眠不好、食欲不振、抵抗力低下等很多情况，所以还是要引起重视的。
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