哺乳期奶太稠怎么办

有的妈妈在哺乳期最怕的就是奶少宝宝会吃不饱，再有就会遇到会遇到堵奶，太稠的现象，照成红肿胀痛，为此好多妈妈也是头疼不已，也有很多妈妈试图找寻按摩经络也只起到延缓作用。那哺乳期奶太稠怎么办?

哺乳期奶太稠怎么办

温敷或冷敷喂奶前温敷：把温热的毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流温敷，每侧3-5分钟，软化结块处和乳晕，让宝宝吸奶更容易。

乳房红肿发热时冷敷：将新鲜的卷心菜叶片洗净后放入冰箱冷冻，取出擀平后敷在乳房上(乳头露出)，等叶片变软后再换一片。或者把卷心菜剁碎放在保鲜膜上，再贴在乳房上。除了卷心菜叶外，也可用土豆片转圈敷在乳房上，或是将仙人掌去皮去刺捣碎直接敷在乳房硬块上，也有利通奶。

注意：乳房红肿发热时最好不要使用温敷。温敷后一定要让宝宝吸吮，或是用吸奶器吸出来。

哺乳期不可以吃的东西

麦乳精：因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减　少，对宝宝健康不利。

刺激性食物：如韭菜、蒜薹、辣椒、等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

哺乳期奶太稠怎么办?各位准妈妈们知道怎么办了吗 不管怎样，其实只要妈妈注意就没有什么大的问题，妈妈们不要吃太油腻的东西，太咸的东西，毕竟宝宝是靠妈妈的母乳保存营养的哦!