张子豪
很多宝妈在生完小孩之后比生孩子之前爱出汗，浑身都是比较湿，很难受。这可能是因为身体比较虚。要是洗头发，一定要吹干，如果不吹干也会出现别的问题。那么，产后总出汗怎么回事啊？
在很多宝妈生完孩子之后，身体也是比较弱的，不必太过于担心。如果这个时候出汗，是排除体内多余毒素的一种方式。因为在妈妈怀孕期间要提供给胎儿营养，自己吸收的比较少。体内若有毒素，需要排出体外。
宝妈身体虚，生产后自然会出汗。产后出汗分两种，通常正常的出汗，对宝妈身体没影响，只是在排毒。但若是出虚汗，会影响身体。严重时，甚至导致宝妈或关节酸痛，下肢没劲等，主要是受到宝妈生产完之后身体虚弱的影响。
这个时候，宝妈不要喝药，因为要给宝宝哺乳。可以选择食疗，主要选活血通络作用的食物，如肉汤，虎骨酒牛膝猪筋汤，猪蹄汤，这样有助于宝妈生产之后的恢复。宝宝吃母乳，可以使宝宝身体更加健康，所以在出现症状时，宝妈们别太过于慌张，因为大多都是正常的反应。
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