宝宝上火感冒怎么办

宝宝的抵抗力都是比较低的，天气变凉或是饮食不规律以后，很容易出现上火感冒的症状。宝宝上火感冒是比较常见的，所以家长不用过于担心，只要好好治疗和护理就会好起来的。那么到底宝宝上火感冒？

1、要充分的休息

上火感冒以后，最有效的方法就是好的睡眠。这是很尽量让宝宝多睡觉，不要去户外运动，不要让累到。感冒以后鼻子会不舒服，睡觉的时候可以把宝宝的头部稍微抬高一点，这样可以缓解感冒症状。

2、补充水分

水是人体不体不能缺少的，上火感冒最好的办法就是喝水。多喝水能让稀释鼻子的分泌物，能够通过尿液进行排毒，对于上火感冒见效也比较快。所以一定要多给宝宝喝水，多让他们排尿，这样会更好的恢复。

3、营养搭配合理

宝宝上火感冒食欲肯定会下降，这时候宝妈就要多给宝宝吃点有营养的蔬菜和水果，它们里面有很多的维生素，是可以提高免疫力的。这样对于感冒上火也是比较好的食物，尽量不要给宝宝吃油水大的食物，否则会加重的。

4、室内空气要湿润

可以在室内使用一个加湿器，让宝宝的卧室不那么干燥。这样能帮助宝宝呼吸畅通，也能减少病菌。本来上火感冒身体抵抗力差，所以室内湿润了，对于感冒也能起到缓解作用。

5、吃药物调理

都知道药来的最快，为了避免宝宝上火感冒严重，所以要适当的给宝宝吃药来调理。可以根据医生开的药物来吃点清热和治疗感冒的药，早日让宝宝健康。