张子豪
给宝宝吃母乳当然要比吃奶粉要好了，母乳营养高，而且吃了很少生病。可是，吃母乳也有不好的时候，就是宝妈的痛苦。有的时候奶涨，痛的宝妈受不了，想挤了又挤不出，因为奶稠的挤也挤不出，奶稠挤不出怎么办？
奶稠挤不出来怎么办
乳汁浓稠、难以挤出，中医一般考虑与肝郁气滞有密切关系。一般多是情绪抑郁，肝失条达，气机不畅，脉络涩滞，乳汁运行受阻。建议加强营养，食用易消化、高热量、高蛋白饮食，充分休息，保持良好心理状态，避免焦躁着急抑郁。可以用热水或葱汤熏洗乳房，以宣通气血。对于这种情况，可以咨询医生。
奶水是稀的还是稠的
母乳都是很稀的，味道也很淡。尤其是先出来的“前奶”，不仅味道淡，颜色也很淡，因为水的含量高，是给宝宝开胃解渴的。要不怎么说母乳宝宝不用喂水，也不会上火，也不会便秘呢。宝宝吃了一会儿才出来“后奶”，后奶颜色乳白，脂肪含量高，看起来跟牛奶差不多，但仍然比奶粉冲出来的要淡。
母乳一般都不太稠，都很容易挤出来的。如果妈妈奶涨，宝宝吃不了的话，就可以挤到杯子里。奶水多了也能让宝宝吃的饱了，也能让宝宝营养补充的好。对宝妈来说，平时的饮食要清淡一些，像辛辣刺激的食物不要吃，还要注意休息，避免生气。
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