张子豪
宝妈在给宝宝断奶的过程中，不管是心理上还是身体上都会有诸多的不适，因为不是宝宝不吃母乳了妈妈的奶就会自动消失，而断奶后是否需要排出餐奶的相关问题是最值得妈妈关注的。比如，断奶第4天可以排残奶么？
断奶是一件非常困难的事情，在这段时间里，因为婴儿不能吃母乳会经常哭闹，妈妈的情绪会受到很大影响。同时，妈妈的乳汁还在不断分泌，这会让妈妈的身体有很大困扰。在断奶后妈妈需要将餐奶排出，否则会造成一些乳腺疾病。可以在断奶的第一天就开始排残奶，之后建议每天都排一点，慢慢的妈妈就可以自然回奶。
断奶期间妈妈注意减少高蛋白、营养素的摄入，暂时少喝些液体，有助于刺回奶断奶是一个渐进的过程，需要缓慢地进行。在此期间，如果出现乳房肿胀的情况，可以尝试胸部按摩，可以有效缓解乳汁肿胀引起的疼痛。还可以使用吸奶器帮助排除乳汁，减轻痛苦，也可以预防乳腺疾病的发生。
有条件的妈妈若是自己不知道怎样断奶可以寻求专业人员的帮助，产后护理中心通常都有帮助回奶的服务，在专业人士的帮助下断奶，可以减少妈妈和宝宝的痛苦，也可以帮助妈妈预防乳腺疾病。当然，具体选择何种方式来断奶还是要以实际情况为准。
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