张子豪
宝宝刚出生后都需要吃奶水，或者是奶粉。一般到了6个月后会逐渐的增加新的食物，等到宝宝能吃很多食物时也可以断奶了，家长还想要补充一些奶粉，一起来看下2岁以后的宝宝奶量标准。
奶量是有个体差异的，尤其是可以添加辅食的孩子。添加辅食以后，孩子应该逐渐的减少奶量，增加辅食的量。两周岁的宝宝每天的奶量应该在500毫升左右，可以分两次吃。在这个时候，给宝宝喝奶粉，也可以补充食物中所需的微量元素。另外，增加的辅食也要多样化。
可以多给2岁的宝宝吃一些粗粮。粗粮可以补充微量元素，但是不要让宝宝吃太多。如果宝宝不喜欢粗粮，妈妈可以把它做成馒头给宝宝吃，味道会好很多。
坚果也很好。坚果富含卵磷脂，每天吃一颗像核桃一样的坚果可以促进宝宝的智力发育。坚果虽然好处多多，但是含有很多脂肪，宝宝一天最多吃一个核桃量就好了。
水果中含有大量VC，能促进钙的吸收，提高宝宝的免疫力。宝宝很喜欢水果，长得很强壮，很少感冒。
有些宝宝挑食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，这是不对的。多吃蔬菜对人体很好，应该鼓励宝宝多吃蔬菜，少吃肉。蔬菜含有大量的植物纤维，可以清洁肠道。宝宝便秘时，多吃蔬菜，可有效缓解便秘。
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